Welcome to Sunny's Space 歡迎來到我的空間

Sunny要來介紹這神奇的健康焦糖香蕉冰淇淋～～

今天無聊時

突然想到有三根香蕉快壞了

記得香蕉煎餅好像挺有名的

上網看了很多文章跟食譜  

發現沒有麵粉是不可能做的

做出來不馬上吃掉也不行

於是突然想到......

首先！

材料：

香蕉數根

焦糖醬或巧克力醬或是其他你喜歡的醬

一些牛奶

一根小湯匙（攪拌用

一隻刀＆一個沾板（切香蕉用

保鮮盒一個（大一點  不然會後悔

第一步   切薄片  

不用管他好不好看  因為不重要

第二步  剁爛

注意！別剁太爛  Sunny喜歡吃到一點顆粒.果肉的感覺

剁太爛會變成一坨泥  請依個人喜好決定 

剁好之後放入保鮮盒（記得一定要大一點的保鮮盒）

第三步  拿出你的醬

（不喜歡加醬可以不要加  香蕉本身就蠻甜的了）

也可以加入其他的水果丁  一定要很小的丁喔

要加多少醬看自己喜歡

第四步  加入一些牛奶  讓他不要太濃稠就好

不要加太多變香蕉牛奶喔！

第五步  放入冷凍庫

大概四小時後就完成摟！

（右下角是Sunny試吃的一小角....）

總結

1. 加焦糖不太健康  

但是Sunny真的太喜歡焦糖了

不能不加   所以只好讓他不健康一點

要減肥或是健康主義者可以不加

2. 保鮮盒一定要大一點  因為需要攪拌

要是材料光裝進去就滿了...要怎麼攪？

3.本來要壞了的香蕉

這樣處理又可以再撐幾天喔！

不過因為食材都是新鮮食材

所以也不能凍太久

還是要盡快吃掉喔！

牛奶快壞了又不想馬上喝掉的話

也是可以做一下這個

 感謝大家的閱讀～