目前分類:[瑜珈] 我的瑜珈練習之路 (3)

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第一年 

嘗試了各種課程

艾揚格 八肢入門  陰陽 基礎 哈達 熱基礎 yoga nidra 

(之後會有文章再慢慢敘述各種派別的大概內容)

感受一下各老師的教學 

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第一堂課

2017年10月25日

 

莫非是一堂叫「瑜珈基礎」的課

(我有聽說有人第一次上課是上哈達瑜伽

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想跟大家分享
為什麼我開始練習瑜珈?
為什麼選擇瑜珈?


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